Ernährungstipps

Was sollte man mindestns einmal in der Woche essen?

Fisch, Schalentiere
Fleisch
Eier
Milch, Milchprodukte
Hülenfrüchte
Kartoffeln, Nudeln, ReisVollkornbrot
Müsli
grünes oder gelbes Gemüse
Obst
pflanzliche Fette, Speiseöle