Was sollte man mindestns einmal in der Woche essen?
Fisch, Schalentiere
Fleisch
Eier
Milch, Milchprodukte
Hülenfrüchte
Kartoffeln, Nudeln, ReisVollkornbrot
Müsli
grünes oder gelbes Gemüse
Obst
pflanzliche Fette, Speiseöle
Was sollte man mindestns einmal in der Woche essen?
Fisch, Schalentiere
Fleisch
Eier
Milch, Milchprodukte
Hülenfrüchte
Kartoffeln, Nudeln, ReisVollkornbrot
Müsli
grünes oder gelbes Gemüse
Obst
pflanzliche Fette, Speiseöle
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